Abnehmen durch Heilfasten
In den verschiedenen Arten des Heilfastens wird teilweise komplett auf feste Nahrung verzichtet. Der Darm wird dabei komplett entleert und der Körper somit engiftet, entschlackt und dadurch entlastet.
Das hat in der Regel ein höheres allgemeines Wohlbefinden zur Folge und führt unter anderem durch die zuvor erfolgte Entgiftung zu einer reineren Haut, zu einer gesteigerten Stimmung und zu verbesserten Geschmackssinnen. Man sollte allerdings beachten, dass nicht jedermann für eine Fastenkur geeignet ist. Wer z.B. an dauerhaften Erkrankungen wie Diabetis leidet, regelmäßig Medikamente einnehmen muss, Schwanger ist, oder an einem gestörten Essverhalten leidet, sollte zwingend vom Fasten absehen.
Im Zweifelsfall sprechen Sie das Thema einfach beim nächsten Termin bei Ihrem Hausarzt an. Er wird Ihnen beratend zur Seite stehen. Wenn Sie aber zu denjenigen gehören, für den eine Fastenkur unbedenklich ist, können Sie sich auf einen ordentlichen Energieschub freuen – ihr Körper wird es Ihnen Danken, dass Sie ihn von dem ganzen “Dreck” befreit haben. Sie werden beispielsweise in den Genuss eines gestärkten Immunsystems kommen, und somit gestärkt durch den Alltag gehen können. Neben den gesundheitlichen und seelischen Vorzügen die das Heilfasten mit sich bringt, wird auch Ihr Äußeres davon profitieren.
Die purzelnden Pfunde,eine straffere Haut, einen gesünderen, schöneren Teint und festeres Gewebe gehören nur zu einigen von vielen optischen Vorzügen, die das Heilfasten mit sich bringt.
Detaillierte Informationen wie sie in eine Fastenkur starten finden Sie sowohl im Internet, als auch in der örtlichen Bibliothek oder beim Buchhändler.
Bitte bedenken Sie: das erfolgreiche Heilfasten bedarf einer gründlichen Vorbereitung. Eignen Sie sich vor dem Start ausreichend Wissen an, um die auf Sie zugeschnittene Fastenmethode ermitteln zu können.
März 6th, 2009 11:35
Damit das Fasten nicht zur Tortur wird, empfele ich dringend eine gute Vorbereitung! Fasten wird zwar immer eine gewisse Disziplin fordern, aber man kann es sich mit einigen Tipps erträglich machen. Meine Fastenzeit liegt schon etwas zurück, aber ich kann nur sagen das sich das überaus gelohnt hat! Ich habe abgenommen und oben beschriebene Effekte haben sich eingestellt. Neben dem Äußeren hat sich auch mein Wohlbefinden verändert und Ich bin weniger krank seitdem. Ales in Allem eine gute Erfahrung, die jeder mal ausprobieren sollte. Kann dem Post also nur zustimmen und befürworten!
LG
Mai 30th, 2009 00:39
Im Sommer das schwere Essen stark reduzieren, besser mit Obst und Gemüse ernähren und viel Wasser trinken. Das ist auch eine Art Heilfasten und wenn man es richtig macht, fühlt man sich nicht nur wohl, man nimmt auch einige Pfunde ab.
November 25th, 2009 22:43
Wird leider insbesondere in Deutschland leider viel zu wenig geschätzt, gelegentliches Fasten erhöht tatsächlich die Lebensqualität. Es braucht halt, wie #1 schon sagte, ein bisschen Vorbereitung. Nichts ist unangenehmer als Hals über Kopf “mal mit dem Fast anzufangen”.