Eine Heilfastenkur machen diejenigen, die Ihren Körper von schädlichen Stoffen und sonstigen erschwerenden Überschüssen befreien wollen. Je nach Art sind während der kompletten Heilfastenkur nur ganz bestimmte Nahrungsmittel erlaubt. So darf man nach der Buchinger-Heilfasten Anleitung ausschließlich Säfte, Wasser, Gemüsebrühen, Tee und Honig zu sich nehmen.
Reiki (gesprochen: Ree-Kii) stammt aus Japan und zählt zu den Naturheilmethoden. Durch sanftes Auflegen der Hände werden Spannungen und Blockaden gelöst. Reiki ist eine relativ junge Entspannungsmethode, welche zu Beginn des 19. Jahrhunderts von Dr. Mikao Usui entwickelt wurde. Er hat dabei die buddhistischen Methoden der Heilkunst mit seinem als Theologieprofessor vorhandenem Wissen verbunden.
Das aus dem asiatischen Raum stammende Qigong (das “Qi” steht für Lebensenergie) ist eine sehr beliebte Technik, um den Körper und die Seele in Einklang zu bringen. Durch spezielle Atem- und Bewegungsübungen wird ein entspannendes, dauerhaft stärkendes Gefühl erzeugt.
Vitamine sind wichtig für einen funktionierenden Körper. Bei Vitaminmangel zeigen sich oftmals unangenehme Auswirkungen, wie beispielsweise Knochen- und Gelenkschmerzen bei Magnesiummangel.
Hyaluronsäure, auch bekannt unter dem Kürzel „ HA“, ein Glykosaminoglykan welches ein äußerst wichtiger Bestandteil des körpereigenen Bindegewebes ist. Gerade bei der Entstehung von Tumorzellen oder auch der Zellmigration ( Zellwanderung) spielt dieses eine wichtige Rolle.
Eine gute, und vor allem gesunde Darmflora ist für den Körper das A und O. Denn fühlt der Darm sich nicht wohl, so wirkt sich dieses sehr schnell auf den gesamten Körper aus.
Darmpilze - Candida Infektionen- sind mit die häufigsten Erkrankungen und Gründe, warum sich der Mensch unwohl fühlt.
Sobald sich die ersten Sonnenstrahlen zeigen, kann man bereits die ersten Sonnenanbeter auf den Wiesen am Wasser oder in Parks sehen, die die Wärme regelrecht genießen.
Asthma kann durch unterschiedliche Ursachen, wie beispielsweise Allergien durch Pollen, Gräser, Hausstaub oder auch durch Lacke, Schimmel oder eine chronische Bronchitis entstehen. Bei der Erkrankung Asthma verengen sich durch bestimmte Reize und Faktoren die Lunge und die Bronchien.
Der Gegenpol zu basisch ist Sauer und gerade in der alltäglichen Ernährung nimmt man viele säurehaltige Lebensmittel zu sich, obwohl man im Glauben ist, man ernähre sich gesund. Eine basische Ernährung ist der so genannte Gegenspieler zur Säure, der Ausgleich, den der Körper benötigt um nicht übersäuert zu sein.