Eine Heilfastenkur machen diejenigen, die Ihren Körper von schädlichen Stoffen und sonstigen erschwerenden Überschüssen befreien wollen. Je nach Art sind während der kompletten Heilfastenkur nur ganz bestimmte Nahrungsmittel erlaubt. So darf man nach der Buchinger-Heilfasten Anleitung ausschließlich Säfte, Wasser, Gemüsebrühen, Tee und Honig zu sich nehmen.
Wie so oft, gibt es auch beim Heilfasten verschiedene Arten der Durchführung. Der Nutzen der verschiedenen Methoden ist gleich, aber die Umsetzung ist jeweils eine andere. Bei dem nach einem deutschen Arzt benannten “Buchinger Heilfasten” werden geringfügige Mengen Mineralstoffe, Vitamine und Kalorien durch Gemüsebrühe und Säfte zugeführt, auf feste Nahrung wird dabei komplett verzichtet. Dadurch wird der Stoffwechsel entlastet. Die Darmentleerung/ -reinigung erfolgt mit regelmäßigen Abführungen durch Einläufe.
Die Hände eines Menschen geraten regelmäßig in den Blickpunkt seines Gegenübers. Sei es beim Händedruck, beim Mittagessen oder beim Setzen der Unterschrift auf einem Dokument. Grade ungepflegte Fingernägel fallen in solchen Momenten sofort auf. Deshalb ist es so wichtig, diese richtig zu pflegen.
Reiki (gesprochen: Ree-Kii) stammt aus Japan und zählt zu den Naturheilmethoden. Durch sanftes Auflegen der Hände werden Spannungen und Blockaden gelöst. Reiki ist eine relativ junge Entspannungsmethode, welche zu Beginn des 19. Jahrhunderts von Dr. Mikao Usui entwickelt wurde. Er hat dabei die buddhistischen Methoden der Heilkunst mit seinem als Theologieprofessor vorhandenem Wissen verbunden.
Er ist recht klein und doch bekommt er viel Aufmerksamkeit: der Bauchnabel. Im Sommer ist er unter bauchfreien Tops zu sehen und wird häufig mit einem Piercing oder einen Tattoo geschmückt. Doch nicht jeder wagt es, seinen Bauchnabel so in Szene zu setzen.
Das aus dem asiatischen Raum stammende Qigong (das “Qi” steht für Lebensenergie) ist eine sehr beliebte Technik, um den Körper und die Seele in Einklang zu bringen. Durch spezielle Atem- und Bewegungsübungen wird ein entspannendes, dauerhaft stärkendes Gefühl erzeugt.
Die Frisur macht oftmals das Erscheinungsbild eines Menschens aus. Das ist den meisten bewusst, deshalb investieren vor allem Frauen viel Zeit und Geld in Hair Styling Produkte.
In den verschiedenen Arten des Heilfastens wird teilweise komplett auf feste Nahrung verzichtet. Der Darm wird dabei komplett entleert und der Körper somit engiftet, entschlackt und dadurch entlastet.
Der Verzehr großer Mengen tierischer Fette ist ungesund. Zuviel Fette erhöhen den Cholesterinspiegel, was den Körper stark schädigt. Tierische und pflanzliche Fette sind nicht immer sichtbar. Sie verstecken sich beispielsweise in Pommes, Fleisch, Käse und in Wurst.
Eines der häufigsten Probleme der Bevölkerung ist der Haarausfall. Bei sehr vielen Frauen hat dieser nicht selten eine seltene Hormonelle Ursache, die meistens in der Schilddrüse zu finden ist.